Aikaero ja UTC-ajat liikelentotoiminnassa

Kun lennät, lähtö- ja saapumispaikan välillä on usein aikaero, lukuun ottamatta hyvin lyhyitä matkoja. Tästä aikaerosta on kaksi seurausta: toisaalta suunnan löytäminen ja ajan laskeminen on joskus hankalaa, ja toisaalta sillä voi olla suuri vaikutus mielialaan ja väsymykseen. AEROAFFAIRES selittää, miten ajat lasketaan ilmailussa ja liikelentotoiminnassa, ja antaa myös muutamia vinkkejä aikaeron rajoittamiseen.

Tuntien eri nimet

Vaikka tunneille on useita eri nimityksiä, osa niistä vastaa samaa asiaa. Ilmailussa käytetään useita nimityksiä:

• GMT: Greenwich Mean Time (Greenwichin keskiaika) – tämä on vertailuaika Greenwichin pituuspiirillä Englannissa, joka ylittää pääkaupungin Londonienne. Tämä aika lasketaan maapallon pyörimisliikkeen mukaan.
• UTC: Co-ordinated Universal Time – tämä on maailmanaika. Se on kansainvälinen ja sitä käytetään viitteenä kaikkialla maailmassa. Sitä käytetään myös ilmailussa. On huomattava, että UTC ja GMT ovat samankaltaisia.
• Zuluaika: Zuluaika ei ole virallinen aika, vaan ilmailualan ammattilaisten, kuten lentäjien, käyttämä termi. Se vastaa yleisaikaa.
• TU-aika: Tämä on ranskankielinen nimitys universaaliajalle (TU), mutta se vastaa myös UTC-aikaa.

Yhteenvetona voidaan todeta, että ilmailussa käytetään yleisesti UTC-aikaa.

UTC-ajan laskeminen Ranskassa ja matkalla

Ranskassa UTC-ajan laskee BIPM eli Bureau International des Poids et Mesures. BIPM kerää mittauksia ja tietoja lähes 200 kellosta, jotka sijaitsevat eri puolilla Ranskaa lähes 50 laboratoriossa.

Koska Ranskassa on kesä- ja talviaika, kellonaika muuttuu vuodenajan mukaan (1 tai 2 tuntia).

Talviaikana UTC-aika Ranskassa lasketaan seuraavasti: UTC-aika = paikallinen aika Ranskassa – 1h

Kesäaikana UTC-aika Ranskassa lasketaan seuraavasti: UTC-aika = Ranskan paikallinen aika – 2h

Nyt tiedät yksinkertaisen laskutavan kansainvälisen ajan laskemiseksi Ranskassa, mutta kun olet matkalla, annamme sinulle myös vinkin, jotta et eksy.

Lentolippuihin tai lento-ohjeisiin on usein merkitty paikallinen aika määränpäässäsi (lähtö- tai saapumisaika). Tämä vaikeuttaa lentoaikojen tai jopa aikaeron laskemista.

Sinun on yksinkertaisesti muunnettava paikalliset kellonajat UTC-ajoiksi. Etsi matkakohteitasi vastaavat aikavyöhykkeet ja suorita sama laskutoimitus kuin edellä Ranskan kohdalla. Vaihda tietysti oikeaa aikavyöhykettä vastaava indeksi.

Esimerkiksi lentokoneesi saapuu kello 14.00 osoitteeseen Sao Paulo. Aikavyöhykkeen mukaan Sao Paulo on UTC-3h. Sinun on siis lisättävä 3 tuntia Sao Paulon paikalliseen aikaan, jotta saat UTC-ajan. Koneesi saapuu siis Sao Pauloon kello 14.00 paikallista aikaa, mutta kello 17.00 UTC-aikaa.

Muutamia vinkkejä jet lagin torjumiseksi

Kun matkustat, ja erityisesti pitkillä reiteillä, jotka ylittävät useita aikavyöhykkeitä, pahamaineista jet lagia on joskus vaikea välttää.

On kuitenkin olemassa tekniikoita, joilla voit rajoittaa tätä vaikutusta kehoosi. On suositeltavaa valmistautua etukäteen, jos sinulla on suuri jet lag. Laske ensinnäkin, kuinka monta tuntia jetlagia sinulla on saapuessasi ja onko se aiemmin vai myöhemmin. Muuttele sitten ateria- ja nukkumisaikasi asteittain viikon tai muutaman päivän aikana ennen lähtöäsi vastaamaan matkakohteesi paikallista aikaa. Kehosi sopeutuu paremmin, kun saavut perille. Syö juuri ennen matkaa terveellisesti ja suosi tärkkelyspitoisia aterioita juuri ennen lentoa.

Vältä sitten lennon aikana kofeiinipitoisia tai jopa hiilihappojuomia. On myös tärkeää juoda runsaasti vettä ja pysyä nesteytettynä. Pakkaa mukavat vaatteet ja kaikki lentomatkalla tarvittavat tarvikkeet: korvatulpat, pieni tyyny, paksut sukat, huopa, välipaloja, viihdettä jne. mukaan.

Jotta matkastasi tulisi mahdollisimman miellyttävä, tässä ovat vinkkimme seuraaviin asioihin vaincre sa peur en avion.

Jos lentosi on yöllä, yritä nukkua mahdollisimman paljon. Jos lentosi on päivällä, suositellaan vain lyhyitä päiväunia.

Kun olet perillä, yritä päästä vauhtiin sekä syömisen että nukkumisen suhteen. Jos jet lag on suuri, voit tietysti ottaa lyhyitä päiväunia ja syödä välipaloja, mutta sopeudu paikalliseen aikaan mahdollisimman nopeasti.

Tiesitkö sen?

On todistettu, että reagoimme jet lagiin eri tavalla riippuen siitä, matkustammeko itään vai länteen. Kaikki tapahtuu aivoissa, hypotalamuksessa. Siellä sijaitsee ”sisäinen kellosi”. Itse asiassa se on se, joka kääntyy ylösalaisin, kun aika muuttuu.

Koska sisäisen kellomme sykli on 24 tuntia, on helpompaa matkustaa länteen ja pidentää päivää pysymällä päivänvalossa kuin lyhentää päivää matkustamalla itään, jossa yö tulee aikaisemmin.

Michelle Girvan, fyysikko Marylandin yliopistossa Yhdysvalloissa

Aikaerot eivät enää pidä salaisuuksia sisällään! Olemme osoitteessa AEROAFFAIRES käytettävissä 24/7, myös viikonloppuisin ja juhlapyhinä. Vastaamme nopeasti devis en ligne tai puhelimitse UK +44 84 4986 0547 / US +1845-373-3456.